Μιλήσαμε για επιλογές και τη σημασία του  να τις στηρίζουμε και ύστερα ταξιδέψαμε μαζί σε τέλειες ατέλειες...Το επόμενο βήμα έιναι η πλήρης άνευ όρων αποδοχή του εαυτό μας και η καταννόηση και ο σεβασμός απέναντι στον σύντροφο μας.

Εάν έχεις διαβάσει προηγούμενα posts θα έχεις εμπεδώσει τη σημασία του να αποδέχεσαι πλήρως τον εαυτό σου.Ουσιαστικά η καλή σχέση με τον εαυτό μας είναι η απαρχή για κάθε τι καλό και ωφέλιμο στη ζωή μας.

Πόσο μάλλον όταν οι σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους καθορίζεται κυρίως απο την εικονα που έχουμε για  τον εαυτό μας.

Επόμενο βήμα λοιπόν,σταθερό και σίγουρο,η αποδοχή του εαυτού μας.Δεν είναι εύκολο αλλά ευτυχώς δεν είναι ακριβώς δύσκολο.Είναι μία διαδικασία μέσα απο την οποία μπορείς να ανακαλύψεις νέες πτυχές του εαυτού σου.Ίσως να τρομάξεις,ίσως να απογοητευτείς.Όλα είναι μέσα στο παιχνίδι.

Εσύ πρέπει να εστιάσεις στην αναγνώριση του εαυτού σου και στην πλήρη αποδοχή του.Με τα καλά και τα κακά του.Εάν εσύ σε αποδέχεσαι,πολύ πιο εύκολα θα μπορέσεις να αποδεχτείς και τον περιγυρο σου.

Νοιώθοντας ασφάλεια για το "είναι" σου πολύ πιο εύκολα θα σεβαστείς και τον σύντροφο σου.Δεν θα κλείνεσαι στις ανασφάλειες σου ,ούτε θα βλέπεις δράκους εκεί που δεν υπάρχουν.

Η επιλογή σου θα είναι συνειδητή γιατί πολύ απλά γνωρίζοντας και αποδεχόμενος τον εαυτό σου,μαθαίνεις τα όρια σου και τα "θέλω" σου.Τα "πρέπει" σου και τα "μπορώ". Κατά συνέπεια κάθε επιλογή σου είναι πολύ πιο ουσιαστική και είσαι έτοιμος να δουλέψεις πάνω σε αυτή.

Υπάρχουν πολλοί δρόμοι που οδηγούν στην αυτογνωσία.Σου συστήνω ανεπιφύλακτα τη ΛΙΣΤΑ . Θα φτιάξεις μία λίστα με τρείς στήλες.

Η μία στήλη θα καταγράφει τα επίθετα , τις αρετές και τα ελατώμματα που ΕΣΥ νομίζεις οτι σε χαρακτηρίζουν.Η δεύτερη στήλη θα γράφει αντίστοιχα τα ίδια αλλά σύμφωνα με τη γνώμη των φίλων σου..η τρίτη στήλη θα συμπληρωθεί απο τα στοιχεία εκείνα που θα συμπίμπτουν ανάμεσα στις δυο προηγούμενες στηλες.

Έτσι με ένα πολύ γρήγορο τρόπο έχεις μία πρώτη μαγιά για το ταξίδι στην αυτογνωσία που θα επιφέρει την αποδοχή.Αυτό μέσα στη σχέση σου θα λειτουργήσει λυτρωτικά.Όλα είναι αλληλένδετα , πόσο μάλλον όταν πρόκειται για ανθρώπινες σχέσεις.

Να θυμάσαι,ότι οι ατέλειες δίνουν γεύση και νόημα στην προσωπικότητα σου και..ειλικρινά θα ήταν τόσο βαρετό να είμασταν όλοι ίδιοι και τέλειοι.

Καλό ταξίδι ;)

Έχεις σκεφτεί πόσο βαρετή θα ήταν η καθημερινότητα μας εάν όλα ήταν τέλεια,αγγελικά πλασμένα? Το ίδιο ισχύει και στις προσωπικές σχέσεις.

Η μαγεία κρύβεται στην ατέλεια,φίλη μου.Σε αυτά τα μικρά καθημερινά πράγματα που κάπου - κάπου τα βαριέσαι αλλά θα σου έλειπαν τόσο πολύ εάν δεν τα είχες.

Εκείνο το βαριεστημένο ρουθούνισμα του καλού σου,το άθλιο ανέκδοτο που ακούς για 68η φορά,το σύρσιμο της παντόφλας..ακόμη και ο τρόπος που κοιτάζει τηλεόραση...Αυτά σε καθημερινή βάση ίσως σε εκνευρίζουν.Για σκέψου όμως ότι είναι κομμάτι του "πακέτου"..είναι οι λεπτομέρειες που τονίζουν την ομορφιά και την αυθεντικότητα του ανθρώπου που έχεις πλάι σου.

Σε μία ενδότερη ανάλυση..εσύ δηλαδή είσαι η προσωποποίηση της τελειότητας ? Θεωρείς ότι ο καλός σου δεν παραβλέπει μικρά καθημερινά ατελή πραγματάκια? Ή μήπως νομίζεις ότι είναι τόσο ερωτευμένος που αποκλείεται να εκνευρίζεται π.χ με τα δεκάδες μανώ που είναι διάσπαρτα στο σπίτι , με την απίστευτη λογοδιάρροια που σε πιάνει την ώρα του μεγάλου μάτς ή με τα χασκόγελα που ρίχνεις με την κόλλητη για θέματα που εκείνος θεωρεί τουλάχιστον παιδικά?Φυσικά και όχι.

Ο καθένας μας στηρίζοντας την επιλογή του (previus post) κάνει τις μικρές του παραβλέψεις.Γνωρίζεις εκ των προτέρων ότι θα υπάρξουν και στοιχεία που θα σε κάνουν να δυσανασχετείς λίγο..τόσο δα...αλλά πρέπει να αποφασίσεις ότι χωρίς αυτά δεν θα είχες τον άνθρωπο που έχεις.

Κάθε προσωπικότητα είναι ένα σύνολο πραγμάτων αρμονικά συνδεδεμένων μεταξύ τους.Ένα παζλ φαντάσου.Εάν λοιπόν εσύ αρχίσεις να αποδομείς αυτό το πάζλ..όχι μόνο δεν θα έχεις  το αρχικό που σου άρεσε(παραδέξου το) , αλλά ούτε καν κάτι μικρότερο που να μοιάζει με παζλ.

Συμβουλή: δέξου τις "ατέλειες" σαν αναπόσπαστο κομμάτι της ομορφιάς,βρές λόγους να τις αναζητάς και κυρίως σκέψου πώς θα νοιώσεις εάν σου λείψουν.

Γεννηθήκαμε όχι για να είμαστε τέλειοι και μόνοι αλλά για να είμαστε μαζί και να συμπληρώνουμε αρμονικά ο ένας τον άλλον.-

Όταν πρόκειται για προσωπικές σχέσεις,κάτι ο ενθουσιασμός , κάτι η περίσσια χαρά , κάτι η ανυπομονησία ...γινόμαστε πολυλογάδες,αναλυτές μέχρι τελικής πτώσης και φυσικά είμαστε σε απίστευτα ευάλωτη θέση ως προς την επιρροή.

Θα σου έχει τύχει αρκετές φορές να έχεις γνωρίσει έναν άνθρωπο που για τα δικά σου δεδομένα είναι πολύ πολύ καλός αλλά η γνωριμία του με μία φίλη ή με έναν φίλο ο οποίος ίσως δεν σχημάτισε και την καλύτερη γνώμη,να αρχίσει να ροκανίζει σαν σαράκι την πίστη σου για την επιλογή σου.

Αυτό είναι και το πιο σύνηθες λάθος που μας οδηγεί σε μία μιζέρια,σε μία μόνιμη αμφιβολία για την επιλογή μας και τελικά γινόμαστε τόσο δυστυχισμένοι απο την ίδια μας την επιλογή , ενώ ουσιαστικά ήταν αυτό που θέλαμε.Τι κάνουμε λάθος?

Δεν στηρίζουμε την επιλογή μας.

Για την ομαλή εξέλιξη μίας σχέσης το πρώτο -πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις,να επενδύσεις και να προσηλωθείς είναι η δική σου στήριξη σε αυτό που εσύ επέλεξες.

Οι άνθρωποι είμαστε διαφορετικοί,δεν ταιριάζουμε όλοι με όλους και φυσικά δεν έχουμε τα ίδια κριτήρια.Εάν λοιπόν,κάθε φορά που ένας φίλος ή μία φίλη δεν "εγκρίνει" τη σχέση σου εσύ παρασύρεσαι και τελικά πείθεσαι(άγνωστο γιατί) ότι δεν ταιριάζετε χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια...1ον θα μείνεις μπακούρι,στο λέω και 2ον αυτή σου η στάση θα  επεκταθεί και στους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου,με καταστροφικά-στο υπογράφω- αποτελέσματα.

Τι να κάνεις για να σωθείς? Φυσικά και θα ανταλλάξεις απόψεις με τους φίλους σου,αλλά πάντα θα πρέπει να θυμάσαι ότι εκείνοι δεν είναι ΕΣΥ.Δεν θα δουν ποτέ με τα δικά σου μάτια τον σύντροφο σου,ούτε θα νοιώσουν τις ανάγκες σου τις οποίες εκείνος καλύπτει.

Σαν άλλος Οδυσσέας θα πρέπει να βάλεις κερί στα αυτιά σου,εκτός εάν θέλεις οι Σειρήνες του περίγυρου σου να καταστρέψουν τη ζωή σου.

Πρέπει να δίνεις χρόνο σε εσένα και στον άνθρωπο που έχεις δίπλα σου,να "μυρίσετε" ο ένας τον άλλον,να ξεκλειδώσετε τις πτυχές ο ένας του άλλου,να νοιώσετε ασφαλείς και οικεία..και όλα αυτά ξεκινάνε με την αμέριστη στήριξη ,με την άνευ όρων αποδοχή του άλλου.

Θα πρέπει μόνη σου να αποφασίσεις εάν σου κάνει ή όχι.Χωρίς καμία παρέμβαση,χωρίς καμία επιρροή..γιατί πολύ απλά η ζωή, όπως και ο τρόπος που επέλεξες να τη ζήσεις είναι αποκλειστικά δική σου ευθύνη.Εσύ χαίρεσαι..εσύ λυπάσαι..εσύ γελάς,εσύ θυμώνεις,συνήθως με τις επιλογές ΣΟΥ.

Ξεκίνα λοιπόν απο σήμερα,να κρατάς για εσένα σα φυλαχτό τα προτερήμματα και τα ελλατώματα του συντρόφου σου.Εκείνα τα πολύ μικρά καθημερινά πράγματα που δίνουν την ουσία και σε φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά του ή και όχι...! Και ασχέτως αποτελέσματος αφορούν εσένα και εκείνον.

Στήριξε την επιλογή σου,στήριξε τη δική σου ζωή και δες την να αλλάζει προς το καλύτερο..Δες την να γίνεται εντελώς..δική σου...δική σας ;)

Σε ρυθμούς τρελούς , σε απαιτήσεις συνεχόμενα αυξανόμενες , σε μέρες δυσκολες και σε στιγμές άβολες..να μην ξεχνάς να αφήνεσαι.

Αφήνομαι σημαίνει γίνομαι μαλακή και άμορφη..μια πλαστελίνη έτοιμη να πάρει σχήμα..Αφήνομαι σημαίνει ανασαίνω βαθειά τόσο που να γεμίσουν και οι σκιές μου με οξυγόνο..αφήνομαι σημαίνει δεν χρειάζεται να είμαι τέλεια,να τα προλαβαινω όλα ή να ταιριάζω με όλα.

Αφήνομαι σημαίνει νοιώθω άνετα με εμένα και όσα φυσικά κυλάνε γύρω μου.

Σκέφτηκες ποτέ πόσο σφιγμένη καταλήγεις το βράδυ σπιτι σου? Την ώρα που μισό πακέτο τσιγάρα και 2 ποτήρια κόκκινο κρασί έχουν εισβάλλει στον οργανισμό σου εσύ συνεχίζεις να είσαι,να νοιώθεις σφιγμένη. Γιατί δεν "αφήνεσαι"?

Είναι πολύ οκ να μην πάνε όλα -όχι καλά- όπως τα θέλεις , είναι αφύσικο να απαιτείς απο την καθημερινότητα σου την τελειότητα και πίστεψε με είναι ανούσιο να κυνηγάς την τελειότητα μέσα σου και έξω σου.

Απλούστατα γιατί η τελειότητα,η Αυτού Μεγαλειότης είναι σαν μία πανέμορφη,πολύχρωμη πεταλούδα...Εάν έχεις κυνηγήσει ποτέ σου πεταλούδες θα ξέρεις ότι όσο τις κυνηγάς,τόσο απομακρύνονται..Και θαρρείς και σε εμπαίζουν ,μόλις κάτσεις ακίνητος τσούπ! έρχεται η πιο φανταχτερή απο όλες και σε φιλάει με τα μεταξωτά φτερά της.

Εάν αφεθείς λοιπόν,εάν πάψεις μανιωδώς να κυνηγάς τις τρελές σου απαιτήσεις (και τις ταμπέλες των άλλων) , θα δείς ότι δεν χρειάζεται πάνω απο μία ανάσα για να ξαλαφρώσεις.

Δεν θα σου πάρει περισσότερο απο μία στιγμή να νοιώσεις ήρεμη και γαλήνια.

Εάν αφεθείς και με χαμόγελο δέχεσαι τις καινούργιες εικόνες της κάθε ημέρας,σου υπόσχομαι πώς κάθε βράδυ δεν θα θέλεις να κοιμηθείς γιατί θα σκέφτεσαι τα όσα απλόχερα σου χαρισε η καθημερινότητα σου.

Σου εύχομαι να μάθεις,να μην ξεχνάς να αφήνεσαι.

Ο χρόνος πάντα θα τρέχει , εσύ όμως θα μάθεις να τον περπατάς...έτσι..σαν βόλτα . -

Έχεις σκεφτεί ποια είναι η μεγαλύτερη πηγή δυστυχίας σου? Όχι καλό μου,δεν φταίει ούτε ο ανάδρομος Ερμής,ούτε τα 3 παραπανίσια κιλά που στρογγυλοκάτσανε στην περιφέρεια,ούτε και ο Τάκης που δεν σε πήγε εκείνο το διήμερο στο Σούνιο για relax.

Η μεγαλύτερη πηγή δυστυχίας μας είναι οι προσδοκίες μας.Προσδοκίες για τον εαυτό μας και για τους άλλους.Δυστυχούμε όταν κάνουμε πανέμορφα σχεδιάκια στο μυαλό μας σχετικά με την έκβαση μια υπόθεσης,την εξέλιξη μίας κατάστασης και τελικά...ταρατατζούμ! δεν εξελίσσεται ακριβώς όπως το είχαμε προβλέψει,πάντα κατ' ανάγκην μας.

Είμαι εδώ για να σε χαλαρώσω Κυριακάτικο,να πάς να μου κοιμηθείς σαν πουλάκι και καλύτερα.Σημείωνε.

Αρχικά,ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός απο εμάς με ο,τι αυτό συνεπάγεται.Δεν είναι μέντιουμ ,ούτε μπορεί να δει στο φλυτζάνι τα δικά μας "θέλω".Συνεπώς ,είναι παράλογο,αφύσικο και εντελώς άσκοπα οδυνηρό να απογοητεύεσαι κάθε φορά που περιμένεις μία Χ συμπεριφορά και δεν έρχεται.Και για να είμαι απόλυτα ειλικρινής απέναντι σου,είναι απόλυτα παράλογο,αφύσικο κ.τ.λ εξαρχής να περιμένεις το οτιδήποτε σαν απάντηση στην δική σου στάση.

Εσύ πράττεις ως οφείλεις για να νοιώθεις καλά μέσα σου και θα ήταν τελείως κουτό αν όχι σατανικό να πράττεις για να εισπράττεις.Με εννοείς ?

Αποδεχόμαστε τους ανθρώπους γύρω μας σαν μοναδικές αοντότητες,υπέροχες και ξεχωριστές απο εμάς.Άπαξ και το εμπεδώσεις αυτό έχεις ηρεμήσει κατα το ήμισυ απο τις ανόητες "προσδοκίες".

Έγραψα ήμισυ,γιατί ο μεγαλύτερος σκόπελος είσαι εσύ.και οι προσδοκίες σου απο εσένα.Δυστυχώς ή ευτυχώς οι άνθρωποι είμαστε οι αυστηρότεροι κριτές του εαυτού μας.Απαιτούμε πολλά πράγματα σε μέγεθος ή αριθμό σε πολύ λίγο χρόνο.Φυσικά όταν οι προσδοκίες δεν είναι αντικειμενικές είναι αδύνατον να εκπληρωθούν και μοιραία έρχεται η απογοήτευση.

Πάρε βαθειά ανάσα,σου έχω καλά νέα.Όπως οι γύρω σου δεν είναι μέντιουμ έτσι και εσύ δεν είσαι ο Θεός.Σε σόκαρα φαντάζομαι.

Είσαι ένας απλός άνθρωπος με εξαιρετικές δυνατότητες και ικανότητες.Πραγματικά μπορείς να καταφέρεις τα πάντα αρκεί να τα βάλεις στη σωστή σειρά και να δώσεις στον εαυτό σου τον απαιτούμενο ,κάθε φορά,χρόνο.Αυτό σημαίνει ότι 1ον καλό θα ήταν να στοχεύεις σε ένα πράγμα την κάθε φορά και 2ον να έχεις αντικειμενική γνώση του χρόνου που απαιτείται για να το φέρεις εις πέρας.

Μην ζορίζεσαι και μην ζορίζεις τους γύρω σου.

Όπως έχω ξαναγράψει,η ζωή δεν πρέπει να είναι αγώνας; δρόμου αλλά ταξιδάκι αναψυχής.

Να προσδοκάς την ηρεμία σου,την γαλήνη σου και την ισσοροπία σου , και μόνο, σου εύχομαι Άσε τις μεγάλες προσδοκίες για την μεγάλη οθόνη  ;)